Donatella Cornelio

Studio di Naturopatia e Floriterapia

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“mammamassage”

        A chi è rivolto?

                Il massaggio è rivolto alle mamme dal terzo

                mese di gravidanza in poi e ai futuri papà

                che desiderano supportare al meglio le proprie

                compagne durante la gravidanza, il travaglio

                e il parto; per condividere pienamente in coppia

                ogni istante di questa magnifica avventura.

        Durante la gravidanza il massaggio (l’auto-massaggio e il massaggio dal papà) é un ottimo strumento non solo quando vi sono dei disturbi quali lombalgia, sciatica, crampi muscolari, dolori delle ossa e delle articolazioni, ma anche in gravidanze del tutto normali per migliorare il tono muscolare, favorire una buona ossigenazione della pelle, stimolare la produzione di endorfine con benefici effetti sugli stati d’ansia e di stress.  È particolarmente importante il massaggio dei piedi.  Sulla parete addominale, per ovvi motivi, il massaggio é limitato a dolci manovre di sfioramento - che si traducono in dolci e ritmiche carezze per il cucciolo - escludendo ogni tipo di pressione. Sono particolarmente importanti le zone laterali (fianchi) e la zona lombare.

        Tra i benefici che produce il massaggio prenatale ci sono:

        -    rilassamento e diminuzione dei disturbi del sonno

        -    sollievo alle articolazioni relativamente al peso che devono sopportare nel corso della gravidanza

        -    sollievo al collo e alla schiena provati dallo squilibrio dei muscoli e dalla relativa debolezza

        -    assistenza nel mantenere la corretta postura

        -    preparare i muscoli ad essere usati durante il parto

        -    ridurre il gonfiore delle mani e dei piedi

        -    alleviare il dolore del nervo sciatico

        -    alleviare il mal di testa e la congestione del seno

        -    favorire una corretta respirazione

        In alcuni momenti può capitare che le “angosce della gravidanza” comprendano preoccupazioni di natura estetica, psicologica, emotiva e fisica,  e allora: come dare sollievo almeno in parte a tutti questi pensieri?

        Oppure, come sostenere le mamme che vogliono trovare un valore di tipo “spirituale” al momento più creativo e misterioso nella vita di una donna?

        Attraverso il con-tatto possiamo favorire la distensione, il rilassamento e una sorta di stato meditativo per stabilire una connessione emozionale e psichica tra mamma e bambino  e preparare quello speciale rapporto di “attaccamento” madre-figlio fin dal periodo prenatale affinché possa proseguire “naturalmente” dopo la nascita con il “baby-massage” che la mamma praticherà al suo cucciolo.

        Il canale tattile è la via più armonica per stabilire il giusto equilibrio tra il corpo, la mente e l’anima della mamma e del bambino.

a cura di Donatella  Cornelio

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